Gesundheitsförderung

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“

(Arthur Schopenhauer)

Zu jeder Zeit liegt dem Menschen das Thema Gesundheit sehr am Herzen. Kaum etwas wünschen wir uns mehr als unsere Gesundheit, je älter wir werden. Oftmals schätzen wir sie erst dann, wenn wir krank werden.

Gesund zu sein ist keine Selbstverständlichkeit trotz ausgereifter Medizin. Zivilisationsbedingte Krankheiten wie Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen  nehmen immer mehr zu . Hier ist Vorbeugung (Prävention) das Zauberwort. Prävention umfasst zielgerichtete Maßnahmen, um Krankheiten oder gesundheitliche Schädigungen zu vermeiden, das Risiko einer Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern. Dazu zählen: Ausreichende Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung. Sich gesund zu ernähren ist in unserer Gesellschaft keine Normalität. Ich berate Sie gerne und zeige Ihnen in der Beratung, wie Sie sich nach wisschenschaftlichen Erkenntnissen gesund ernähren können, damit Ihr Körper mit allen notwenigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird.